Гун в переводе с китайского – это работа или практика.

Гун также может быть переведен как йога, яма или упражнения.

Гун также может быть интерпретирован как навык или мастерство, полученные в процессе (долгой и упорной) работы.

Ци – переводится как:

– дыхание,

– воздух,

– кислород,

– энергия,

– характер.

Таким образом цигун можно перевести как работа человека с дыханием, энергией и характером или как навык (мастерство) управления дыханием, энергией и характером, полученный в процессе долгой и упорной работы.

Характер человека напрямую связан с его энергией, а энергия с характером.

Если человек может управлять своим характером, то его энергия оказывается в его руках. Он становится способным, с одной стороны, не тратить энергию впустую, например, на негативные эмоции и переживания, и, с другой стороны, концентрировать свою энергию в нужное время в нужном месте.

Характер и, соответственно, энергия человека всегда и напрямую связаны с работой человека над собой, то есть с преодолением человеком трудностей, создаваемых человеком намеренно – осознанно: упражнениями, усилиям, достижениям, ограничениями – постами и аскезами.

Работа над характером человека также может быть связана с дыханием или с дыхательными упражнениями, поскольку в дыхательных упражнениях дыханием управляет ум, являющийся частью тонкого тела – характера человека. Человек, по мере практики осознанного дыхания, учится контролировать свой ум. Ум и, соответственно, человек становится более управляемым и концентрированным.

И поскольку энергия (и, соответственно, характер) человека зависит также от того, сколько человек получает воздуха (кислорода) посредством дыхания, а в процессе долгой правильной дыхательной практики (работы) человек учит свое тело получать большее (положенное) количество воздуха (кислорода), то поэтому термин цигун совершенно логично может быть переведен как комплекс дыхательно-двигательных упражнений.

Комплекс упражнений цигун направлен не только на дыхание, дыхательные органы, ум и характер, но и на всё материальное тело. Посредством упражнений происходит чистка всех каналов тела и, конечно, улучшение циркуляции жидкостей, таких как кровь, лимфа и пр. и, соответственно, улучшение циркуляции всей энергии в теле человека.

Упражнения также воздействуют (поскольку происходит массаж) на все внутренние органы, особенно на позвоночник, кровеносную и нервную системы, кишечник, фасцию, скелет, суставы, мышцы и сухожилия.

Цигун оказывает оздоровительный эффект на тело, в связи с этим замедляется процесс старения. У тела развиваются координация, выносливость, сила и контроль. Все органы, а особенно мозг человека работают безотказно до глубокой старости.

С точки зрения тонкого тела, которое является первичным, то есть управляющим и контролирующим для грубого тела, цигун – это, в первую очередь, практика усиления и развития разума, и во-вторую – навык или искусство собирания, синтеза, контроля и использования внутренней (психической) энергии, которая снабжает разум для его нормальной работы: аналитической функции и деятельности – реализации разумных решений.

Этот навык – умение напрямую относится к способности человека контролировать при помощи разума свой ум, который, в свою очередь, контролирует чувства, эмоции и грубое тело.

Таким образом, цигун - это развитие и укрепление разума, а также развитие навыка снабжения разума энергией.

Упражнения цигун направлены на эластичность материального (тонкого и грубого) тела.

(Эластичность – это способность чего-либо изменять форму, а затем приобретать изначальную форму.)

Эластичность грубого тела создается за счет специальных упражнений, в которых чередуется натяжение и расслабление всей системы каналов тела. Для создания эластичности требуется достаточно много времени: 2 – 3 года. Смысл эластичности грубого тела – это чистота, проходимость и укрепление каналов, таким образом, чтобы они не только проводили достаточное количество энергии (жидкости или электрических и прочих сигналов), но и могли выдерживать большое давление (напряжение).

Эластичность тонкого тела – это способность принимать и использовать любую информацию (после проверки ее полезности). Эластичность тонкого тела создается долгой и упорной работой. Упражнения даются инструктором для группы и персонально. Каждый ученик выполняет их самостоятельно, а затем отчитывается. Это упражнения, в которых ученикам приходится выполнять не совсем комфортную для них работу или работу в некомфортных условиях, результатом которой становится изменение характера – способность мыслить и действовать по-новому.

Изучение цигун (цигун) нужно начинать с изучения понятия. Первый иероглиф Ци. Второй — Гун

Что такое Цигун (Ци Гун). Статья 1. Иероглифы Ци и Гун и простые определения.

Определение термина Цигун начинается с изучения иероглифов Ци и Гун. 氣 Ци I сущ. 1) газ, газообразное вещество (также родовая морфема): газовый, газообразный 毒氣 ядовитый газ 煤氣 светильный газ 氫氣 водород 氧氣 кислород 氣體腐蝕 газовая коррозия 2) воздух; атмосфера; воздушный; надувной, пневматический 空氣 воздух, атмосфера 打氣 накачивать воздух 打開窗戶透一透氣 раскрыть окно и впустить воздух (проветрить помещение) 氣輪胎 пневматическая шина 3) дуновение воздуха; состояние погоды; климат 天氣 погода 熱氣 жара … Читать далее

Что такое Цигун? Статья 2. Часть 1. Умение дышать.

Чем бы ни начал человек заниматься, через какое-то время он этому научится, а затем, через какое-то продолжительное время к нему придет мастерство. Но не к каждому, а только к наиболее усердным и разумным, то есть тем, кто будет работать не «умом» и «руками», а разумом, но это уже другая история… В этой части статьи рассмотрим … Читать далее

Для начинающих изучать цигун я рекомендую начать изучение с курса, который длится не менее 8-ми недель. На мой взгляд, это оптимальный срок для начала изменений.

Метод (методика) - это внятная, соответствующая цели - контроль жизненной энергии, процедура, включающая в себя конкретные инструкции по проведению ментальных, эмоциональных, психических и физических практик, отчетность, проверку изучения и выполнения, и внесение корректировок.

Методы достоверны (многократно проверены), безопасны и гарантированно эффективны.

Список методов

• Избегание.
• Наблюдение за элементами тонкого тела (чувствами, деятельностью ума, работой разума, элементами ложного эго) и душой.
• Отрывание (“отстранение”) чувств от объектов. Контроль ума.
• Наблюдение эмоций.
• Анализ и проработка негативных эмоций.
• Перепроигрывание (эмоций).
• Аскеза.
• Игнорирование.
• Проваливание.
• Медитация.
• Мантра.
• Молитва.
• Наблюдение за природой.
• Использование негативных эмоций.
• Проработка ситуаций.
• Раскаяние.
• Проработка ситуаций прошлого.
• Толчок - переведение эмоциональной вибрации в мотивацию, в работу, в наслаждение, в благодарность, в служение, в физические упражнения и т.д. и т.п.
• Наблюдение за дыханием с заранее заданным количеством циклов дыхания.
• Дыхание через различные участки тела.
• Дыхание через боль.
• Лечение руками.
• Шанк Пракшалана.
• Пост - методика очищения тонкого и грубого тела питанием и голоданием.
• Развитие критического, объективно - практического отношения к себе.
• Методики разрушения элементов ложного эго.
• Разрушение ложного эго.
• Методы и принципы кунг фу.

1. Я гарантирую: вы получите знания в полном объеме или деньги назад.

2. Я гарантирую, что вы получите результат, даже если будете выполнять только 1/2 часть того, что вам будет дано.

• авторитетностью источников,
• многолетним опытом практики инструктора,
• доступностью - простотой и доходчивостью изложения материала и пошаговыми детальными инструкциями,
• структурированностью,
• системным и взвешенным подходом в передаче и контроле усвоения знаний, методик и упражнений,
• контролем и своевременным, требуемым внесением корректировок в выполнение практик, методик и упражнений,
• простотой в практическом применении,
• достоверностью (проверяемостью) - быстрыми и ощутимыми результатами от применения знаний, практик и методик,
• индивидуальным подходом - персональным сопровождением.

1. Почему стоимость обучения так высока?

Тому несколько причин.

Первая и главная - это то, что высокая оплата важна в первую очередь вам - обучающимся, поскольку, чем больше вы вкладываете тем, больше получаете. Есть такой энергетический закон: "закон жертвы", он заключается в том, что человек может получить что-то весомое - значимое только заплатив "высокую цену".

Во-вторых, программы оригинальны, глубоки по содержанию (знания и методы контроля энергии, НЛП, цигун, кунг фу, йога разума, медитация, духовная практика) и уникальны по результату - контролю энергии и навыку создавать свое умонастроение,

в-третьих, созданы на основании 25 лет опыта и проверены за 15 лет преподавания,

в-четвертых, достоверны - проверяемы в короткие сроки (3-4 месяца).

2. Сколько времени нужно будет уделять в день? От 30 минут до 1.5 - 2 часов, но это не предел. Идеально, если вы в течении дня не забываете о практике, вы пробуждены, осознанны и неавтоматичны.

3.Как скоро наступит результат практик? Результат - с первых дней. То, что вы делаете (практикуете) - это уже результат. Вы не тратите энергию, а используете на создание навыка. Вы начнете получать больше, но и тратить вы будете больше, поскольку обучение требует энергозатрат. Через 2-4-8 недели все стабилизируется. К концу 6-ти месячного курса вы себя не узнаете.

4. Противопоказания?

Упражнения и методики не сложны, доступны для каждого, выполняются плавно, без рывков и напряжений, и поэтому не вызывают побочных эффектов и болей.

5. Что такое цигун, кунг фу, нлп и медитация?

Все это – практики. Специальные ментальные и дыхательно-двигательные упражнения – это работа человека с его телом и с его мышлением, с умом и чувствами, с его состояниями, эмоциями, настроениями, это работа по изменению восприятия и реакций. Задача всех этих практик – контроль жизненной энергии человека, дающий ему стабильное, позитивное, осознанное, активное и эффективное состояние.

Представленные программы созданы на основе синтеза древних и современных знаний (методик, упражнений и практик), полученных мной за годы исследования темы "энергия человека" у мастеров кунг фу и цигун, ведических, буддийских, суфийских и христианских учителей, гуру, йогов и практиков, наставников и авторитетов в психологии, физиологии, психосоматике и нлп.

Все знания, методики и упражнения проверены в течение более чем 15 лет практики на моем личном опыте и опыте моих учеников.

8. Еще есть сомнения...

Сомнения – это признак разума, но долгие сомнения – это чрезмерная трата энергии. Вполне достаточный срок для принятия решения - это 24 часа. Найдите все плюсы и минусы, взвесьте все "за" и "против" и примите решение. Главное - что какое бы вы решение не приняли, вы почувствуете облегчение и будете благодарны себе, поскольку перестали бесполезно тратить энергию.

Facebook группа и страница Кармицкий Максим Анатольевич - общение с единомышленниками, а также интересные и полезные статьи, мотивирующие посты, анонсы и новости.

Политика конфиденциальности регулирует мой сбор информации в Интернете. Например, в ней указаны типы информации о вас, которую я собираю, пока вы находитесь на сайте https://karmitskii.ru/ и других вебсайтах, обслуживаемых мной, и способы ее использования. Подробнее вы можете прочитать на странице Политика конфиденциальности.

Настоящие условия использования регулируют пользование моим сайтом. Вы соглашаетесь пользоваться моим сайтом исключительно в законных целях. Для доступа к сайту или некоторым ресурсам у вас могут запросить определенные регистрационные данные или другую информацию. Обязательным условием вашего пользования сайтом является предоставление исключительно верной, актуальной и полной информации. В случае, если я посчитаю предоставленную вами информацию неверной, неактуальной или неполной, я имею право отказать вам в доступе к сайту или каким-либо его ресурсам и прервать или приостановить ваш доступ в любое время без уведомления. Подробнее вы можете прочитать на странице Условия использования.

Публичная оферта является мои официальным публичным предложением заключить с вами Договор на оказание услуг по предоставлению информационных материалов (программ) на условиях, установленных в настоящей Оферте. Подробнее вы можете прочитать на странице Публичная оферта.