ЦЕЛОСТНЫЕ on-line ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ НАВЫКАМ КОНТРОЛЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ КОНТРОЛЯ УМА
Максим Анатольевич
инструктор цигун
и кунг фу,
автор и ведущий программ
Приветствую Вас!
Медитация для контроля ума - это определенная ментальная / психическая работа, производимая в специальных условиях, целью которой является получение навыка мгновенной остановки неконтролируемой деятельности ума, тела, чувств и эмоций, далее - направление мышления в заданное русло.
Медитация - это практика направленная на контроль жизненной энергии, это способ:
- расслабить ум и успокоить эмоции, что убирает напряжение в тонком и грубом телах, тем самым разблокирует / открывает шире каналы течения энергии,
- найти доступ к резервуару психической энергии,
- достичь высокого энергетического состояния,
- находить воодушевление и мотивацию на любой вид деятельности,
- способ избавиться от энергопотерь - ненужных эмоций, мыслей и действий,
- настроиться на позитивное мышление в любых жизненных ситуациях,
- найти вдохновение на творческую деятельность.
Медитация для контроля ума решает следующие проблемы:
- Излишнее (негативное) эмоционирование и переживания.
- Произвольная / бесполезная деятельность ума.
- Отсутствие ясности и скорости мышления.
- Депрессия / тревожность / подавленность / обиды / страхи / неуверенность / чувство оскобленности / обманутости.
- Обесточенность / утомляемость / слабость / опустошенность от трат энергии на манипуляторов, "тиранов", абьюзеров, “энерговампиров” и “токсичных людей”.
- Прокрастинация - замкнутый круг: “эмоции забирают энергию, которая нужна для принятия и реализации решений”.
- Психосоматические и прочие заболевания тела.
Такой результат достигается за счет:
- обеспечения внешних условий (на начальном этапе),
- ограничения во времени / краткосрочности,
- определенной специальной внутренней работы (специальные ментальные методы),
- системного и регулярного осуществления процесса медитации,
- персонального сопровождения в обучении и практике.
Медитация для контроля ума весьма специфична - она от Мастера кунг фу.
Суть ее - это получение навыка мгновенной остановки неконтролируемой деятельности ума, тела, чувств и эмоций.
Для этого нужны:
1. Внешние условия.
Вначале вы используете / создаете комфортные условия / обстоятельства для медитации.
Это не сложно, ведь, она длится не более 10 минут.
Когда медитация превращается в устойчивый навык, Вам становятся не нужны для нее специальные условия. Вы применяете медитацию по мере надобности при любых обстоятельствах, в любой позе, всегда и везде, где Вам это требуется.
2. Ограничение во времени.
Особенность медитации для контроля ума в том, что она краткосрочна - всего 10 минут, поэтому, ментальная / психическая работа в ней должна происходить быстро.
Чтобы научить ум работать быстро и эффективно, нужно использовать определенные техники / методы внутренней работы.
3. Внутренняя работа.
Главное в данной медитации - это использование методов остановки неконтролируемой деятельности ума, тела, чувств и эмоций (избавления от навязчивых мыслей и эмоциональных состояний), а также методов способствующих эффективности вышеупомянутых методов - это методы: расслабления, наблюдения за дыханием, отрешение от внешнего мира, самонаблюдения, сосредоточения.
Все вышеупомянутые методы доступно изложены в "пакете инструкций", который вы получаете сразу после оплаты.
4. Процесс - является результатом.
Сам факт практики остановки неконтролируемой деятельности ума - это тренировка ума - это уже результат, так как ум начинает признавать свою подчиненную позицию.
При вашем старании и упорстве у него просто нет иного выхода, он становится под контроль.
Программа "Медитация для контроля ума"
включает в себя:
- установочная встреча - определение целей программы (без оплаты),
- обучающие материалы "Пакет инструкций"*,
- от 5ти персональных занятий онлайн длительностью 60 минут по медитации, упражнениям цигун, а также по основным (требующим оперативной корректировки) вопросам энергетики тонкого и/или грубого тела,
- 5 методик работы с энергией**,
- видеокурс цигун - 13 упражнений цигун, силовой цигун, разминка цигун, вспомогательные упражнения,
- лекции / текстовые материалы,
- домашние задания, отчеты, проверки, корректировки,
- сопровождение в telegram,
- запись встреч (видео, аудио).
---------------------------------------------------------
Стоимость обучения - от 24800 ₽
---------------------------------------------------------
* В "Пакет инструкций" входит:
1. Инструкция по выбору и подготовке места.
2. Инструкция по выбору времени и обстоятельств.
3. Инструкция по подготовке тела и выбору позиции для медитации.
4. Инструкция по ментальной / психической работе во время медитации.
5. Методы:
- расслабления,
- отрешение от внешнего мира,
- наблюдения за дыханием,
- сосредоточения,
- самонаблюдения,
- остановки неконтролируемой деятельности ума - избавления от навязчивых мыслей, состояний и эмоций.
6. Предупреждения.
7. Дальнейшая практика.
** Возможно обучение большему количеству методик контроля энергии в зависимости от количества занятий и Ваших способностей усваивать большой объем информации, а главное - способности эффективно его использовать.
Программа - это комплексная система взаимосвязанных мероприятий, затрагивающих все основные аспекты жизнедеятельности практикующего*.
Обособленные от целостного подхода (к системе жизнедеятельности человека) методы подъема энергии всегда в перспективе приводят к существенным энергетическим спадам.
(Не редко бывает, что такие методы основываются на внушении - гипнозе и/или самовнушении.)
Результаты практики обособленных (от общей системы, в которую включены все аспекты жизни) методов - упадок сил, разочарование, а при регулярном использовании - разрушительные физические и психические последствия.
Причины данного явления очевидны, но, как показывает практика, не каждому видны.
Дам пример, чтобы вы наглядно увидели.
Представьте старый, причем очень давно не использовавшийся автомобиль. Если залить бензин, завести мотор и поехать, не проверив ни тормоза, ни колеса, ни прочие важные части, то можно разогнавшись даже не сильно, легко угодить в серьезные неприятности. Хорошо, если автомобиль просто развалится на ходу, никого не задев...
Также обстоят дела с умом и с телом человека, когда человек начинает получать дополнительную энергию, без учета и контроля эффекта от этого явления, то ум может начать дурить, блудить и исполнять, а тело сбоить, и вместо удовольствия от использования ума и тела человек получает (вдруг-откуда-ни-возьмись) боль, страдания и болезни.
Это как если пьяный человек идет не очень уверенно, запинаясь, то приняв еще (супер концентрированной энергии в виде алкоголя), начинает вообще падать из стороны в сторону, а потом и вовсе не встает.
Поэтому нужен целостный подход: ни одна деталь "механизма" под названием человеческое тело (включая тонкое тело - состоящее из ума, разума и чувств), а также хозяйка - душа не должны остаться без любви, заботы и должного присмотра и контроля.
Для того, чтобы начать обучение и/или задать интересующие вас вопросы, обсудить все детали программы, сроки и количество персональных занятий, вам нужно написать мне в WhatsApp (кнопка справа), чтобы записаться на бесплатную установочную встречу.
Статьи
Медитация для контроля ума - это работа (практика, йога, гун), целью которой является:
- контроль деятельности ума и чувств,
- остановка бесполезного и энергозатратного эмоционирования,
- развитие Разума - главного управляющего элемента,
- соединение Разума, Души и тела.
Медитация для контроля ума - это решение проблемы:
тело, ум, чувства и эмоции из-за отсутствия контроля совершенно бесполезно и почти полностью тратят энергию необходимую для работы Разума, который в связи с этим не выполняет или выполняет не в полной мере свои основные функции:
- контроль тела, ума, чувств и эмоций,
- служения душе и Богу,
- волевую,
- аналитическую,
- логическую,
- структурирующую,
- памяти,
- внимания,
- критического мышления,
- концентрации,
- обучения,
- адаптации и пр.
Медитация для контроля ума - это на 99% персональная работа, но главное в ней - это 1% - обучение, контроль и корректировки, которые дает инструктор.
В процессе медитации для контроля ума практикующий точно знает смысл своих действий - это изменение конкретных привычек и паттернов мышления и поведения.
Медитация для контроля ума - это первый и основной этап получения навыка контроля ума. Второй этап - это практика закрепления этого навыка - использование его в жизни.
Медитация для контроля ума, вне всяких сомнений, самая полезная из многих десятков различных видов медитаций, поскольку целью ее является контроль ума, который контролирует тело, чувства и эмоции.
Начать учиться контролировать свой ум, чувства и эмоции - что может быть лучше?
Метод обучения эффективен. Результат - гарантирован. Вы начнете медитировать.
Говорю об этом с уверенностью, поскольку обучил достаточное количество учеников. У всех получилось.
* При благоприятных внешних обстоятельствах вы начнете медитировать в течение сегодняшнего дня. При прочих обстоятельствах - максимум в течение 1-2х суток.
Для боевых искусств контроль ума - это главное свойство, поскольку навыки боевых искусств - это опасные для жизни людей вещи.
Поэтому человек владеющий ими должен иметь ясный и подконтрольный ум и управляемые чувства и эмоции.
Как достигается результат?
"Реально, при мысли о медитации возникает картинка человека медитирующего на берегу океана в позе лотоса (или монаха в монастыре), она совершенно не подходит для нашего мира. Мы не можем ни сесть в позу лотоса, ни где-то на берегу океана, ни абстрагироваться, ни уйти в монастырь, ведь, у нас: семья, работа, дела..." - скажете Вы.
Медитация для контроля ума весьма специфична - она от Мастера боевых искусств.
Суть ее - это получение навыка мгновенной остановки неконтролируемой деятельности ума, тела, чувств и эмоций.
Для успешной практики данной медитации нужны:
1. Внешние условия.
Вначале вы используете / создаете комфортные условия / обстоятельства для медитации.
Это не сложно, ведь, она длится не более 10 минут.
Когда медитация превращается в устойчивый навык, Вам становятся не нужны для нее специальные условия.
Вы применяете медитацию по мере надобности при любых обстоятельствах, в любой позе, всегда и везде, где Вам это требуется.
2. Ограничение во времени.
Особенность медитации для контроля ума в том, что она краткосрочна - всего 10 минут, поэтому, ментальная / психическая работа в ней должна происходить быстро.
Чтобы научить ум работать быстро и эффективно, нужно использовать определенные техники / методы внутренней работы.
3. Внутренняя работа.
Главное в данной медитации - это использование методов остановки неконтролируемой деятельности ума, тела, чувств и эмоций (избавления от навязчивых мыслей и эмоциональных состояний), а также методов способствующих эффективности вышеупомянутых методов.
Это методы:
- расслабления,
- наблюдения за дыханием,
- отрешение от внешнего мира,
- самонаблюдения,
- сосредоточения.
Все эти методы доступно изложены в "пакете инструкций", который вы получаете сразу после оплаты.
4. Процесс.
Процесс является результатом.
Залог успеха любого дела, как говорит Мастер Тан, заключается в двух вещах: перовое - начать, второе - не бросать.
Сам факт практики остановки неконтролируемой деятельности ума - это тренировка ума - это уже результат, так как ум начинает признавать свою подчиненную позицию.
При Вашем старании и упорстве у него просто нет иного выхода, он становится под контроль.
Что включает в себя медитация для контроля ума.
- Подготовка пространства для медитации.
- Подготовка тела для медитации.
- Расслабление.
- Самонаблюдение.
- Отрешение от внешнего мира.
- Сосредоточение.
- Остановка неконтролируемой деятельности ума.
- Концентрация на объекте изменения.
- Интенсивное, сосредоточенное размышление.
- Принятие решений и подготовка планов их реализации.
- Реализация решений.
Расслабление, удовлетворение, спокойствие и уверенность, которые приходят после медитации - это не цель, а заслуженная данность.
Определение "от обратного": Что не является медитацией для контроля ума?
Все, что:
- отвлекает от концентрации,
- мешает поддержанию неподвижности тела,
- выводит из рабочего состояния в состояние сна и / или излишней расслабленности / наслаждения / эйфории / мечтательности и пр. и т.п. состояния, не соответствующие определению "продуктивная работа направленная на конструктивные изменения",
- не продолжается работой, направленной на конструктивное изменение мышления, эмоционирования и поведения,
Примеры:
- "медитация расслабление под музыку" - не является медитацией, поскольку, во-первых, музыка сама по себе отвлекает от концентрации, и во-вторых, чаще всего, после нее не происходит никакая психическая / ментальная работа,
- наблюдение (созерцание) и отрешение, обособленные от других этапов работы - психической / ментальной / эмоциональной практики. Наблюдение (созерцание) и отрешение - могут и должны быть началом практики медитации, но если они не развиваются в активное, а главное, эффективное и достоверное (проверяемое на практике) действие, то это не только бесполезное, абсурдное, а иногда и вредное занятие. Предоставив (надолго) свободу мыслям, чувствам и эмоциям, человек не только не меняется к лучшему, он ускоренно деградирует. Пример: Вступив в какашку, отрешиться, ходить и пахнуть, наблюдать за этим (в том числе и дома) вместо того, чтобы помыть обувь.
Медитация - это не комфортная расслабленность, а состояние спокойной, но активной включенности в процесс мышления в комфортных* условиях (*в начальный период).
Какие проблемы решает медитация.
- Раздражительность.
- Гневливость.
- Депрессия.
- Обиды.
- Страхи.
- Чувство искусственности / иллюзорности / нелогичности / абсурдности мира.
- Чувство обманутости.
- Чувство "каши в голове" - неясности мышления.
- Постоянная / хроническая усталость.
- Опустошенность от трат энергии на манипуляторов, "тиранов", абьюзеров, “энерговампиров” и “токсичных людей”.
- Напряженные отношениях с людьми.
- Зависимость от чувств и эмоций, а также фантазийной / лживой / произвольной / бесполезной деятельности ума.
- Выход из замкнутого круга “эмоции забирают энергию, которая нужна для контроля эмоций”.
- Грезы о том, чего нет.
- Негативные эмоции от потерь (близких людей, отношений, вещей, денег и пр.).
Применять медитацию это:
- чувствовать себя комфортно наедине с собой,
- быть здесь и сейчас,
- работать над собой, над своими умом, чувствами и эмоциям,
- совершенствовать навык контроля ума и чувств,
- получать в результате уверенность и спокойствие,
- ясность видения и мышления,
- адекватная оценка мира и себя,
- выход из “матрицы” - то есть из обыденности, рутинности и скуки жизни,
- выход из “замкнутого круга” - повторяемости ошибок и проблем,
- выход из иллюзии - из лжи, и в первую очередь - самому себе,
- поиск и нахождение, ответов на вопросы в самом себе (как экзистенциальных так и прочих, в т.ч. бытовых),
- поиск абсолютной истины,
- поиск красоты.
В заключение должен сказать, что:
у Вас есть возможность научиться медитации для контроля ума прямо сегодня.
Все ограничения - надуманы умом.
Правда в том, что у Вас нет ни одной причины не начать сегодня, кроме самого ума, так как он не только не любит контроль, он активно противостоит любой Работе - практике, поскольку он, с одной стороны, ленив, а с другой, не желает лишаться власти. Он легко придумывает причины. Он - главный лжец.
Не ведитесь.
Чтобы начать медитировать, Вам нужно совершить волевое усилие, исходящее из Разума. Это кратковременный импульс. Схватите его и начните свое движение вверх - в развитие.
Стоимость обучения медитации для контроля ума, никоим образом не соизмерима с той ценностью, которую Вы приобретаете.
Сроки обучения - от 40 минут (никто Вас не научит так быстро и четко).
Главное, это то, что из всех видов медитаций, медитация для контроля ума - самая эффективная и полезная.
Медитация - это состояние, в котором происходит определенная ментальная / психическая работа.
Нижеприведенный список - это ответ на вопросы:
Что это за работа?
Что такое медитация?
Каковы эффекты и результаты практики медитации?
- Краткий ответ.
Медитация - это:
1.ЗНАНИЯ
2.ОЧИЩЕНИЕ / ПРОСВЕТЛЕНИЕ
3.ЛЮБОВЬ / РАДОСТЬ / СЧАСТЬЕ
4.КОНТРОЛЬ УМА И ЧУВСТВ
5.УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ
6.ИЗМЕНЕНИЯ
7.ЭНЕРГИЯ*
8.РАЗВИТИЕ
9.ЭМОЦИИ
10.ЗДОРОВЬЕ
11.ОТНОШЕНИЯ
2. Емкий ответ.
Медитация - это:
1.ЗНАНИЯ
- метод самопознания,
- способ понимания своих желаний,
- новое / иное понимание себя и мира (выход из "матрицы" / шаблонов),
- нахождение способов самореализации,
- целостное ощущение и осознание текущего момента и жизни в целом,
- метод наработки навыка пребывания в моменте "здесь и сейчас",
- возможность наблюдать / почувствовать / познать Душу и Бога,
- прямое, практическое знакомство / наблюдение “тонкого тела”: чувств, ума, разума, ложного эго и эмоций,
- источник знаний - ресурс получения ответов на все вопросы,
- метод постижения и достижения смысла жизни,
- способ найти глубинные причины проблем,
- способ формирования мудрости жизни - разумности мышления и поведения,
2.ОЧИЩЕНИЕ / ПРОСВЕТЛЕНИЕ
- методика пробуждения - достижения состояния ясного сознания и ясного состояния ума,
- четкое / точное / ясное восприятие себя и окружающей действительности,
- способ улучшения понимания себя и окружающего мира,
- метод очищения сознания от загрязняющих / оскверняющих / негативных мыслей и эмоций (негатива, страхов и обид),
- способ прекращения “варки” ненужных мыслей / самоистязания,
- способность выбирать мысли, которые нужно думать и отбрасывать все ненужные,
- метод избавления от душевной боли,
- способ избавиться от неуместных чувств: страха, вины, тревоги и т.п.
- избавление от хаоса мыслей,
3.ЛЮБОВЬ / РАДОСТЬ / СЧАСТЬЕ
- душевное равновесие,
- избавление от пустоты в душе,
- принятие и любовь к жизни,
- способ найти любовь внутри,
- повышение радости, счастья и удовольствия от жизни,
- проявление внимания и любви к себе,
- метод развития доброты, эмпатии и сочувствия к людям и другим живым существам и к миру / планете в целом,
- метод привлечения любви в свою жизнь,
- метод гармонизации внутренних противоречий,
4.КОНТРОЛЬ УМА И ЧУВСТВ
- навык успокоения ума, чувств и эмоций,
- метод остановки непрерывной непроизвольной деятельности ума и фокусировки его на необходимых / текущих задачах,
- метод остановки бесполезного (энергозатратного) эмоционирования,
- метод взять под контроль чувства,
- способ уменьшения, а затем и выход из-под влияния ложного эго,
- инструмент ментальной / психической саморегуляции,
- метод получения навыка разумного (аналитического, логического и критического) мышления,
- выработка / наработка различных вариантов эмоционального реагирования,
- наработка навыка контроля своих состояний,
- комфортное состояние наедине с собой и своими мыслями,
- развитие стабильности и продуктивности работы ума,
- владение собой,
- управление ситуациями,
5.УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ
- наработка навыка управления вниманием - перенос его на нужный объект (в соответствии с временем, местом и обстоятельствами),
- развитие контроля внимания - умение фокусировать внимание на нужном объекте на продолжительное время,
6.ИЗМЕНЕНИЯ
- способ перезагрузки системы,
- набор практик для преобразования сознания,
- способ изменить мир вокруг себя за счет изменения себя,
- способ добраться до источника творческих идей,
- инструмент установления баланса тела, души и сознания,
- практика достижения внутреннего мира и спокойствия,
- духовная практика - способ развития духовных качеств,
- метод справляться со стрессом,
- метод отречения от ненужных привязанностей ума и тела,
- метод избавления от ненужных и вредных привычек,
- метод конструктивно преодолевать сомнения,
- избавление от прокрастинации, решительность в принятии и реализации обоснованных решений,
7.ЭНЕРГИЯ*
Медитация - это способ:
- расслабить ум и успокоить эмоции, что убирает напряжение в тонком и грубом телах, тем самым разблокирует / открывает шире каналы течения энергии,
- найти доступ к резервуару психической энергии,
- достичь высокого энергетического состояния,
- находить воодушевление и мотивацию на любой вид деятельности,
- способ избавиться от энергопотерь - ненужных эмоций, мыслей и действий,
- настроиться на позитивное мышление в любых жизненных ситуациях,
- найти вдохновение на творческую деятельность.
*Прошу обратить ваше особое внимание!
Методы подъема энергии обособленные от холистического (целостного) подхода к системе изменений - комплексной практике под руководством инструктора, включающей в себя все основные аспекты жизнедеятельности практикующего, всегда в долгосрочной перспективе приводят к существенным энергетическим спадам. Более того, чаще всего такие методы основываются на внушении - гипнозе и/или самовнушении. Результаты таких практик - всегда сильный упадок сил и разочарование, что при регулярном использовании всегда вызывает разрушительные физические / психические последствия.
8.РАЗВИТИЕ
- развитие разума - высшего управляющего элемента,
- метод использования стрессов (негативных толчков) для выхода из негативного состояния в позитивное / конструктивное,
- повышение (возвращение) чувствительности остроты чувств и органов чувств,
- усиление интуиции и экстрасенсорика,
- метод повышения своей эффективности,
- навык самостоятельно решать свои психологические проблемы.
- развитие осознанности в жизни, в отношениях, на работе / в бизнесе, в быту и т.д.,
- развитие способности к усвоению информации = успех в учебе,
- увеличение продуктивности,
- развитие силы воли,
- избавление от блоков мышления,
- способ избавляться от “каши” в голове и принимать верные решения,
- развитие способности четко видеть, что важно, а что нет,
- развитие способности ставить точные цели в жизни,
- собранность, концентрация,
- развитие упорства в достижении принятых решений,
9.ЭМОЦИИ
- метод избавления от внутреннего дискомфорта и беспокойства,
- избавление от обид, страхов, апатии, депрессии и “детских травм” и т.п. вещей,
- путь выработки уверенности в себе,
- навык самостоятельно решать свои психологические проблемы.
- способ избавиться от тревожных мыслей,
- улучшение психо-эмоционального состояния,
- позитивный взгляд на мир, позитивное настроение, удовлетворенность,
- метод выработки привычки неавтоматического реагирования, мышления и поведения,
- метод проработки (избавления от) негативных убеждений, установок и директив и т.п. вещей,
- метод избавления от автоматических реакций,
- восстановление после эмоционального потрясения,
- умение контролировать свои состояния,
- выработка спокойствия и уравновешенности,
10.ЗДОРОВЬЕ
- развитие дисциплины - самоконтроля,
- замедление старения тела,
- избавление от вредных привычек и зависимостей,
- повышение силы самоисцеления тела,
- улучшение здоровья, усиление иммунитета,
- улучшение сна,
- навык самоисцеления и целительства других людей и животных,
- повышение качества контакта (чувствования) со своим телом,
- глубокий отдых, восстановление от накопившегося стресса,
11.ОТНОШЕНИЯ
- метод разрешения проблемных ситуаций,
- выработка навыка независимости (от мнения людей / внешних и внутренних факторов),
- метод найти свой стиль поведения в отношениях,
- выработка навыка взаимодействия с “тяжелыми”, навязчивыми и “токсичными” людьми, “энерговампирами” и манипуляторами,
- наработка умения коммуницировать с людьми.
Отзывы
Обо мне
Получил высшее техническое образование и второе высшее экономическое / правовое образование по специальности "Внешнеэкономическая деятельность и право".
С 2006 по 2007 обучался кунг фу и цигун в Сингапуре и Мастера Тана и Дугла Симонза, с 2008 у Йена Армстронга в Таиланде.
С 2007г. - инструктор цигун, а с 2008г. инструктор кунг фу.
С 2010г. - старший инструктор Ассоциации боевых искусств "Нам Ян" по РФ.
С 2011г. по 2013г. провел в горном тренировочном лагере клуба кунг фу в северо-западном Таиланде, обучаясь и обучая цигун и кунг фу.
Обучил около 500 человек, выпустил 12 инструкторов.
С 2012г. - вегетарианец, не пью и не курю.
С 2012г. обучаюсь йоге различных направлений, медитирую, изучаю психологию, психосоматику, нлп, а также духовную практику в цепи преемственности духовных учителей Шри Чайтанья Сарасват Матх.
С 2007г. по 2019г. - участник большого количества фестивалей связанных с ЗОЖ.
С 2011 года на занятиях по курсу цигун решаю проблему энергетического дисбаланса или отсутствия энергии.
После более 15-ти лет изучения энергетики человеческого тела, поисков методов контроля, причин потерь и способов их устранения сформировал систему гарантированно помогающую людям с энергетическими проблемами, а также тем, кто с платформы стабильного высокого уровня хочет выйти на более высокий - пиковый энергетический уровень.
С годами практики этот метод выкристаллизовался в вышеизложенные программы, которые меняют вектор жизни человека и буквально на глазах создают его новую энергичную, сильную, уверенную и эффективную версию.
Началось все в 2006 году.
Тогда я начал обучаться английскому в школе British Council в Сингапуре и готовиться к экзамену IELTS и GMAT для поступления в Сингапурский университет на программу MBA.
В British Council я встретил Дугла Симмонза - учителя английского, невероятно артистичного и в тоже время весьма требовательного преподавателя..
При первом же разговоре я узнал, что он является инструктором кунг фу. Буквально на следующий день я появился в клубе кунг фу и познакомился с Мастером Таном и сразу же приступил к тренировкам. Обучение происходило на английском, итак кунг фу и цигун помогали изучать английский, а английский - кунг фу и цигун.
Позже, годы спустя, став инструктором, я обучал взрослых и детей на английском в горном тренировочном лагере клуба в Таиланде, а также в других странах.
Некоторое время спустя я явно почувствовал результат практик цигун и кунг фу. Результат был, вне всяких сомнений, ошеломляющий. Начало возвращаться, уже утраченное к этому моменту здоровье. Самое приятное было то, что перестали болеть колени, которые болели с шестого класса, ушла вялость, подавленность и ощущение приближающейся старости, появилась координация, сила и выносливость, существенно повысилась уверенность в себе.
На следующем этапе я научился медитации для контроля ума.
«Лучше помочь одному конкретному человеку, который к тебе обратился, и видеть результат этой помощи, чем продать миллион автомобилей безликим владельцам и заработать прибыль миллиону безликих собственников-акционеров».
После обучения в Сингапуре, вернувшись в Россию, работал сразу в 5ти местах, преподавая кунг фу и цигун: детском доме, в 2-х фитнес клубах, в в танцевальной школе и дома.
Затем открыл свой клуб в Екатеринбурге, но достаточно быстро понял, что клуб - это бизнес, и это совсем не мое дело.
Затем уехал на 2.5 года в Таиланд, когда был построен горный тренировочный лагерь клуба кунг фу, там тренировал и тренировался.
Очередной этап развития - отказ от мяса, сигарет и алкоголя. Далее - посты - отказ от употребления продуктов животного происхождения. Регулярные посты и чистки тонкого и грубого тела.
Дальнейшее развитие - духовные практики и инициации, углубленное изучение:
- теории тонкого тела,
- ведических знаний и аюрведы,
- суфийских знаний и практик,
- "4го пути" Гурджиева Г.И. и Успенского П.Д.,
- буддизма и дзен буддизма
- йоги различных направлений.
"No pain - no gain! Нет боли, нет победы!" - говорит мастер Тан.
За время в России проведено 25 курсов Цигун, много открытых уроков и мастер классов на фестивалях:
- "Веган фест",
- "Энергия жизни",
- "night bazar",
- "Organic Nation",
- "ДНК Культуры",
- "Фестиваль «PROлюбовь: сиквел»,
- "Ночь музеев",
- "Крапива",
- "Ярмарка движения",
- Спортивный фестиваль "РАДУГА СПОРТА ДЕКАТЛОН".
В 2017 году сам организовал "Фестиваль Восточных Практик"
Моя жизнь наполнена и посвящена изучению тонкого тела человека, которое является основным по отношению к грубому (физическому), а также изучению духовных знаний.
Изучая теорию и наблюдая взаимодействие Души, тонкого и грубого тел делаю выводы, которые применяю на практике для помощи людям.
Гун в переводе с китайского – это работа или практика.
Гун также может быть переведен как йога, яма или упражнения.
Гун также может быть интерпретирован как навык или мастерство, полученные в процессе (долгой и упорной) работы.
Ци – переводится как:
– дыхание,
– воздух,
– кислород,
– энергия,
– характер.
Таким образом цигун можно перевести как работа человека с дыханием, энергией и характером или как навык (мастерство) управления дыханием, энергией и характером, полученный в процессе долгой и упорной работы.
Характер человека напрямую связан с его энергией, а энергия с характером.
Если человек может управлять своим характером, то его энергия оказывается в его руках. Он становится способным, с одной стороны, не тратить энергию впустую, например, на негативные эмоции и переживания, и, с другой стороны, концентрировать свою энергию в нужное время в нужном месте.
Характер и, соответственно, энергия человека всегда и напрямую связаны с работой человека над собой, то есть с преодолением человеком трудностей, создаваемых человеком намеренно – осознанно: упражнениями, усилиям, достижениям, ограничениями – постами и аскезами.
Работа над характером человека также может быть связана с дыханием или с дыхательными упражнениями, поскольку в дыхательных упражнениях дыханием управляет ум, являющийся частью тонкого тела – характера человека. Человек, по мере практики осознанного дыхания, учится контролировать свой ум. Ум и, соответственно, человек становится более управляемым и концентрированным.
И поскольку энергия (и, соответственно, характер) человека зависит также от того, сколько человек получает воздуха (кислорода) посредством дыхания, а в процессе долгой правильной дыхательной практики (работы) человек учит свое тело получать большее (положенное) количество воздуха (кислорода), то поэтому термин цигун совершенно логично может быть переведен как комплекс дыхательно-двигательных упражнений.
Комплекс упражнений цигун направлен не только на дыхание, дыхательные органы, ум и характер, но и на всё материальное тело. Посредством упражнений происходит чистка всех каналов тела и, конечно, улучшение циркуляции жидкостей, таких как кровь, лимфа и пр. и, соответственно, улучшение циркуляции всей энергии в теле человека.
Упражнения также воздействуют (поскольку происходит массаж) на все внутренние органы, особенно на позвоночник, кровеносную и нервную системы, кишечник, фасцию, скелет, суставы, мышцы и сухожилия.
Цигун оказывает оздоровительный эффект на тело, в связи с этим замедляется процесс старения. У тела развиваются координация, выносливость, сила и контроль. Все органы, а особенно мозг человека работают безотказно до глубокой старости.
С точки зрения тонкого тела, которое является первичным, то есть управляющим и контролирующим для грубого тела, цигун – это, в первую очередь, практика усиления и развития разума, и во-вторую – навык или искусство собирания, синтеза, контроля и использования внутренней (психической) энергии, которая снабжает разум для его нормальной работы: аналитической функции и деятельности – реализации разумных решений.
Этот навык – умение напрямую относится к способности человека контролировать при помощи разума свой ум, который, в свою очередь, контролирует чувства, эмоции и грубое тело.
Таким образом, цигун - это развитие и укрепление разума, а также развитие навыка снабжения разума энергией.
Упражнения цигун направлены на эластичность материального (тонкого и грубого) тела.
(Эластичность – это способность чего-либо изменять форму, а затем приобретать изначальную форму.)
Эластичность грубого тела создается за счет специальных упражнений, в которых чередуется натяжение и расслабление всей системы каналов тела. Для создания эластичности требуется достаточно много времени: 2 – 3 года. Смысл эластичности грубого тела – это чистота, проходимость и укрепление каналов, таким образом, чтобы они не только проводили достаточное количество энергии (жидкости или электрических и прочих сигналов), но и могли выдерживать большое давление (напряжение).
Эластичность тонкого тела – это способность принимать и использовать любую информацию (после проверки ее полезности). Эластичность тонкого тела создается долгой и упорной работой. Упражнения даются инструктором для группы и персонально. Каждый ученик выполняет их самостоятельно, а затем отчитывается. Это упражнения, в которых ученикам приходится выполнять не совсем комфортную для них работу или работу в некомфортных условиях, результатом которой становится изменение характера – способность мыслить и действовать по-новому.
Изучение цигун (цигун) нужно начинать с изучения понятия. Первый иероглиф Ци. Второй — Гун
Что такое Цигун (Ци Гун). Статья 1. Иероглифы Ци и Гун и простые определения.
Определение термина Цигун начинается с изучения иероглифов Ци и Гун. 氣 Ци I сущ. 1) газ, газообразное вещество (также родовая морфема): газовый, газообразный 毒氣 ядовитый газ 煤氣 светильный газ 氫氣 водород 氧氣 кислород 氣體腐蝕 газовая коррозия 2) воздух; атмосфера; воздушный; надувной, пневматический 空氣 воздух, атмосфера 打氣 накачивать воздух 打開窗戶透一透氣 раскрыть окно и впустить воздух (проветрить помещение) 氣輪胎 пневматическая шина 3) дуновение воздуха; состояние погоды; климат 天氣 погода 熱氣 жара … Читать далее
Что такое Цигун? Статья 2. Часть 1. Умение дышать.
Чем бы ни начал человек заниматься, через какое-то время он этому научится, а затем, через какое-то продолжительное время к нему придет мастерство. Но не к каждому, а только к наиболее усердным и разумным, то есть тем, кто будет работать не «умом» и «руками», а разумом, но это уже другая история… В этой части статьи рассмотрим … Читать далее
Для начинающих изучать цигун я рекомендую начать изучение с курса, который длится не менее 8-ми недель. На мой взгляд, это оптимальный срок для начала изменений.
Метод (методика) - это внятная, соответствующая цели - контроль жизненной энергии, процедура, включающая в себя конкретные инструкции по проведению ментальных, эмоциональных, психических и физических практик, отчетность, проверку изучения и выполнения, и внесение корректировок.
Методы достоверны (многократно проверены), безопасны и гарантированно эффективны.
Список методов
- Избегание.
- Наблюдение за элементами тонкого тела (чувствами, деятельностью ума, работой разума, элементами ложного эго) и душой.
- Отрывание (“отстранение”) чувств от объектов. Контроль ума.
- Наблюдение эмоций.
- Анализ и проработка негативных эмоций.
- Перепроигрывание (эмоций).
- Аскеза.
- Игнорирование.
- Проваливание.
- Медитация.
- Мантра.
- Молитва.
- Наблюдение за природой.
- Использование негативных эмоций.
- Проработка ситуаций.
- Раскаяние.
- Проработка ситуаций прошлого.
- Толчок - переведение эмоциональной вибрации в мотивацию, в работу, в наслаждение, в благодарность, в служение, в физические упражнения и т.д. и т.п.
- Наблюдение за дыханием с заранее заданным количеством циклов дыхания.
- Дыхание через различные участки тела.
- Дыхание через боль.
- Лечение руками.
- Шанк Пракшалана.
- Пост - методика очищения тонкого и грубого тела питанием и голоданием.
- Развитие критического, объективно - практического отношения к себе.
- Методики разрушения элементов ложного эго.
- Разрушение ложного эго.
- Методы и принципы кунг фу.
1. Я гарантирую: вы получите знания в полном объеме или деньги назад.
2. Я гарантирую, что вы получите результат, даже если будете выполнять только 1/2 часть того, что вам будет дано.
3. Гарантия эффективности.
Эффективность программ обусловлена:
- авторитетностью источников,
- многолетним опытом практики инструктора,
- доступностью - простотой и доходчивостью изложения материала и пошаговыми детальными инструкциями,
- структурированностью,
- системным и взвешенным подходом в передаче и контроле усвоения знаний, методик и упражнений,
- контролем и своевременным, требуемым внесением корректировок в выполнение практик, методик и упражнений,
- простотой в практическом применении,
- достоверностью (проверяемостью) - быстрыми и ощутимыми результатами от применения знаний, практик и методик,
- индивидуальным подходом - персональным сопровождением.
1. Почему стоимость обучения так высока?
Тому несколько причин.
Первая и главная - это то, что высокая оплата важна в первую очередь вам - обучающимся, поскольку, чем больше вы вкладываете тем, больше получаете. Есть такой энергетический закон: "закон жертвы", он заключается в том, что человек может получить что-то весомое - значимое только заплатив "высокую цену".
Во-вторых, программы оригинальны, глубоки по содержанию (знания и методы контроля энергии, НЛП, цигун, кунг фу, йога разума, медитация, духовная практика) и уникальны по результату - контролю энергии и навыку создавать свое умонастроение,
в-третьих, созданы на основании 25 лет опыта и проверены за 15 лет преподавания,
в-четвертых, достоверны - проверяемы в короткие сроки (3-4 месяца).
2. Сколько времени нужно будет уделять в день? От 30 минут до 1.5 - 2 часов, но это не предел. Идеально, если вы в течении дня не забываете о практике, вы пробуждены, осознанны и неавтоматичны.
3.Как скоро наступит результат практик? Результат - с первых дней. То, что вы делаете (практикуете) - это уже результат. Вы не тратите энергию, а используете на создание навыка. Вы начнете получать больше, но и тратить вы будете больше, поскольку обучение требует энергозатрат. Через 2-4-8 недели все стабилизируется. К концу 6-ти месячного курса вы себя не узнаете.
4. Противопоказания?
Упражнения и методики не сложны, доступны для каждого, выполняются плавно, без рывков и напряжений, и поэтому не вызывают побочных эффектов и болей.
5. Что такое цигун, кунг фу, нлп и медитация?
Все это – практики. Специальные ментальные и дыхательно-двигательные упражнения – это работа человека с его телом и с его мышлением, с умом и чувствами, с его состояниями, эмоциями, настроениями, это работа по изменению восприятия и реакций. Задача всех этих практик – контроль жизненной энергии человека, дающий ему стабильное, позитивное, осознанное, активное и эффективное состояние.
6. В чем уникальность программ?
Программы составлены так, чтобы вы развивались гармонично. Во время обучения вы будете одновременно работать с физическим телом, тонким телом и духовной составляющей.
Представленные программы созданы на основе синтеза древних и современных знаний (методик, упражнений и практик), полученных мной за годы исследования темы "энергия человека" у мастеров кунг фу и цигун, ведических, буддийских, суфийских и христианских учителей, гуру, йогов и практиков, наставников и авторитетов в психологии, физиологии, психосоматике и нлп.
Все знания, методики и упражнения проверены в течение более чем 15 лет практики на моем личном опыте и опыте моих учеников.
7. Нужна ли особая подготовка для занятий?
Специальной подготовки не требуется. Важное условие - на диагностической консультации вам необходимо предупредить меня о ваших заболеваниях и особенностях.
8. Еще есть сомнения...
Сомнения – это признак разума, но долгие сомнения – это чрезмерная трата энергии. Вполне достаточный срок для принятия решения - это 24 часа. Найдите все плюсы и минусы, взвесьте все "за" и "против" и примите решение. Главное - что какое бы вы решение не приняли, вы почувствуете облегчение и будете благодарны себе, поскольку перестали бесполезно тратить энергию.
Facebook группа и страница Кармицкий Максим Анатольевич - общение с единомышленниками, а также интересные и полезные статьи, мотивирующие посты, анонсы и новости.
Подписка на новости, мероприятия и рассылки
Политика конфиденциальности регулирует мой сбор информации в Интернете. Например, в ней указаны типы информации о вас, которую я собираю, пока вы находитесь на сайте https://karmitskii.ru/ и других вебсайтах, обслуживаемых мной, и способы ее использования. Подробнее вы можете прочитать на странице Политика конфиденциальности.
Настоящие условия использования регулируют пользование моим сайтом. Вы соглашаетесь пользоваться моим сайтом исключительно в законных целях. Для доступа к сайту или некоторым ресурсам у вас могут запросить определенные регистрационные данные или другую информацию. Обязательным условием вашего пользования сайтом является предоставление исключительно верной, актуальной и полной информации. В случае, если я посчитаю предоставленную вами информацию неверной, неактуальной или неполной, я имею право отказать вам в доступе к сайту или каким-либо его ресурсам и прервать или приостановить ваш доступ в любое время без уведомления. Подробнее вы можете прочитать на странице Условия использования.
Публичная оферта является мои официальным публичным предложением заключить с вами Договор на оказание услуг по предоставлению информационных материалов (программ) на условиях, установленных в настоящей Оферте. Подробнее вы можете прочитать на странице Публичная оферта.
"Ум капризный и переменчивый по своей природе возбуждает чувства, тело и ослабляет разум, он беспокоен, неистов, упрям и очень силен, ...укротить его труднее, чем сдержать ураган." Бхагавад Гита