Online ПРОГРАММЫ ПОВЫШЕНИЯ И СТАБИЛИЗАЦИИ (КОНТРОЛЯ) ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ

ПРОГРАММА "ЦИГУН - РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ"

Tilda Publishing
Кармицкий
Максим Анатольевич
инструктор цигун
и кунг фу,
автор и ведущий программ

Приветствую Вас!


Цигун - это древняя / сакральная китайская дыхательно-двигательная оздоровительная гимнастика, которая положительным образом воздействует на абсолютно все органы тела и особенно на нервную систему. В результате делания упражнений человек заряжается жизненной энергией и одновременно с этим эмоционально успокаивается, таким образом реализуется принцип баланса "ИНЬ И ЯНЬ".

Ци – переводится как дыхание, воздух, кислород, энергия и характер. Гун – работа / практика, или навык / мастерство, полученные в процессе (долгой и упорной) работы. Таким образом цигун можно перевести как работа человека с дыханием, энергией и характером или навык / мастерство управления дыханием, энергией и характером, полученный в процессе долгой и упорной работы.



Программа "Цигун - работа с эмоциями" наряду с упражнениями цигун, которые даются Вам в виде подробного видеокурса, включает в себя проверку изучения Вами упражнений, а также теоретические знания (лекции) и практические рекомендации (методы) по работе с эмоциями. Методы многократно проверены и поэтому гарантированно эффективны.


Программа "Цигун - работа с эмоциями" - это эффективная система методов избавления от раздражительности, страхов, обид, гнева, усталости и неуверенности.


Программа является персональной, поскольку у каждого — свои собственные эмоциональные и энергетические проблемы, цели и задачи.


Методы просты в изучении и в применении.

Первые гарантированные результаты - уже через 2 недели практики.


Пройдя обучение,


Вы узнаете:


а) на чем базируется эмоционально-энергетический баланс: активность и позитивность и одновременно - эффективность, спокойствие и уверенность,

б) причины эмоций и способы их остановки,

в) источники энергии, нужной для работы с эмоциями,

г) причины потерь энергии и способы их устранения,

д) причины излишнего напряжения (стресса) и как его можно / нужно использовать,

е) инструменты работы с эмоциями и энергией.



Вы научитесь:


+ упражнениям цигун, дополнительным и вспомогательным упражнениям, разминке цигун, массажу лица и стопы, а также силовому цигуну "Железная рубашка",


+ осознавать, определять и избегать ненужные траты эмоций и энергии, чтобы накапливать достаточное количество энергии для практики и активного и эффективного взаимодействия с людьми,


+ прорабатывать ситуации / причины, которые вызывали траты энергии и эмоций, предвидя их, не попадать в них повторно,


+ отрывать ум и чувства от «объектов», являющихся причиной /источникам негативных эмоций и перенаправлять / концентрировать их внимание на продуктивной, позитивной деятельности,


+усиливать разум — инструмент способный (при наличии энергии) контролировать ум, чувства и эмоции, а также концентрировать их на выбранных целях,


+ наполняться энергией для разума, чтобы обеспечивать его долгосрочную работоспособность,


+ разрушать основную причину эмоций — ложное эго, чтобы уменьшать внешние влияния на ваше эмоциональное состояние,


+ освобождать ваше тело и мышление от блоков — причин ненужного напряжения, а также использовать их (блоки), намеренно создавая, для изменения своего мышления и поведения, а также для взаимодействия с людьми,



+ соблюдать аскезы и медитировать, чтобы создавать и укреплять вашу внутреннюю прочную и уверенную структуру — ваши разум и волю.

Описание программы.

Стандартная (4 недели) программа включает в себя:

  • тест, опрос и диагностическая консультация,
  • 4 лекции затрагивающие 11 важнейших тем по энергетике и эмоциям,
  • 6 методик работы с энергией,
  • 4 групповые встречи,
  • 4 персональные встречи с инструктором*,
  • видеокурс цигун (13 упражнений цигун, силовой цигун, разминка цигун),
  • домашние задания, тесты, отчеты, проверки, корректировки,
  • вспомогательные упражнения,
  • дополнительные упражнения,
  • запись встреч (видео, аудио).
(*По 60 минут. Вариант 30-ти минутных встреч, соответственно, уменьшает стоимость программы. Детали и стоимость оговариваются в WhatsApp и/или на установочной встрече.)

В дополнение вы получаете еще 5 методик работы с энергией.



Понедельный план занятий


Неделя 1.
Лекция: "Вводная лекция", "Определение понятий", "Определение, виды и свойства энергии". Методики: "Отрывание" (“отстранение”) чувств от объектов", ”Избегание”. Цигун. Упражнения: 1. “Базовая позиция”, 2. “Наблюдение за дыханием”.

Неделя 2.
Лекция: «Основные энергетические законы» и «Эмоции - основная причина потерь энергии». Методика "Анализ и проработка эмоций". Цигун. Упражнение 3. “Малая вселенная”. Часть 1 и 2.

Неделя 3.
Лекция: "Энергия. Источники и потери". Методика "Перепроигрывание ситуаций / эмоций". Упражнение цигун 4. ”Держим небо, проникаем в землю”.

Неделя 4.
Лекции: «Энергия. Собирание, хранение и преобразование», «Энергия для разума». «Режим дня». Методики "Аскеза" и "Разрушение ложного эго". Упражнение цигун 5. “Выглядывание из окна”. 6. “Луна смотрит на землю”.


Как проходит программа

1) обучение упражнениям цигун, а также знаниям об энергии и эмоциях человека, основным энергетическим законам и методам их применения, методам работы с энергией и эмоциями - это лекции (методики) и материалы к ним, на групповых занятиях - разъяснения теории, на персональных занятиях - пояснения, проверка и корректировки. Вам предоставляется видеокурс цигун, а на персональных занятиях проходит проверка и корректировка правильности выполнения упражнений.

2) практики развития осознанности и разумности, результатом которых является увеличение объема и улучшение качества получаемой энергии, а главное - уменьшение и остановка ее бесполезных трат. Методики практик доходчиво изложены в материалах программ, и я лично разъясняю их в деталях на групповых и персональных занятиях. На персональных занятиях вы получаете индивидуальные инструкции, проверку правильности их понимания и выполнения, корректировки и ответы на вопросы.

3) персональное пошаговое сопровождение: индивидуальные задания, проверка понимания знаний, контроль выполнения заданий и внесение необходимых корректировок.




Чтобы присоединиться к программе нужно пройти тест энергетического состояния и опрос, а затем встретиться со мной на диагностической консультации.