Стандартный Курс Цигун Онлайн (8 недель).

КУРС ЦИГУН

 

Стандартный Курс Цигун Онлайн — это 8ми недельный структурированный курс, включающий в в себя:

 

1. Видео-лекции по теории тонкого тела, энергетике человека и практике работы с элементами тонкого тела.

 

2. Видео упражнений, в которых детально показаны ключевые моменты упражнений. Пример.

 

3. Еженедельные онлайн встречи с инструктором.*

 

* Только обучающиеся, которые присылают отчеты по лекциям и видео изученных упражнений. 

 

На он-лайн встречах инструктор вносит корректировки, а обучающиеся получают ответы на вопросы по теории и практике.

 

Цель курса — навык системной самостоятельной работы над своим грубым и тонким телом (характером).

 

Задача теоретической части курса — познакомить обучающихся с системой энергетики человека, дать направления изучения и развития. 

 

Цель практической части курса — детально научить обучающихся упражнениям для работы с грубым и тонким телом.

 

Изучение материалов Курса происходит «от простого к сложному». 

 

Вначале практической части изучается базовая позиция, затем статические упражнения, затем упражнения, в которых простые движения. Далее, когда тело и ум уже подготовлены, изучаются более сложные упражнения: изучаются движения тела, а затем дыхание, далее координируются дыхание и движения. Далее идет самостоятельная практика обучающихся, а затем даются более сложные физические и метафизические детали упражнений.

Теоретический курс также начинается с изучения основных понятий, таких как: определение понятий Цигун и «тонкое тело человека». Теоретическая часть Курса содержит много практических советов и рекомендаций, которыми учащиеся могут воспользоваться уже с первых дней курса.

 

Теоретический и практический курс идут параллельно. Таким образом, ученики могут практиковать, зная теоретическую (философскую, метафизическую) основу упражнений. С другой стороны, проверка теоретической части происходит в процессе практики дыхательных упражнений.

 

Программа стандартного Курса Цигун.

 

 

№ Занятия

Лекции

Упражнения

1

Вводная лекция.

Лекция 1. “Определение понятий. Тонкое тело”.

Базовая позиция.

1. “Наблюдение за дыханием”.

Вспомогательные упражнения 1, 2, 3.

2

Лекция 2. Часть 1. “Энергия. Движение энергии. Основные энергетические законы”. 

2. “Малая вселенная”.

3. “Держим небо, проникаем в Землю”.

Разминка.

3

Лекция 2. Часть 2. “Энергия. Собирание. Хранение. Синтез. Траты. Использование. Энергия для разума”.

4. “Выглядывание из окна”.

5. “Стряхивание болезней”.

Массаж лица. 

4

Лекция 3. “Цигун — история, философия и развитие”.

Лекция 4. “Время, место, 

обстоятельства”.

6. “Похлопывание”.

7. “Собирание энергии”.

Массаж стопы. 

5

Лекция 5. “Чакры”. 

Лекция 6. “Принципы Цигун”.

8. “Луна смотрит на Землю”.

9. “Большое дерево трясет своими ветвями”.

6

Лекция 7. “Энергетика пищи”.

10. “Пальцы — мечи”.

Силовой Цигун № 1, 2. 

7

Лекция 8. “Мужская и женская энергия”.

11. “Большая вселенная”.

Силовой  Цигун № 3, 4, 5.

8

Лекция 9. “Медитация”.

12. “Энергетический массаж”.

Стоимость.

 

«Стандартный» Курс Цигун (8 недель) — 10 000 рублеей.

 

«Семинар-тренинг «Цигун — работа с эмоциями» — 3000 рублей.

 

Скидки вегетарианцам и тем, кто идет на Курс и на семинар 

Курс + семинар = 12 000 рублей.

 

Добавить комментарий