Курс Цигун

Стандартный Курс Цигун Он-лайн — это 8ми недельный структурированный курс, включающий в в себя:

1. Видео-лекции по теории тонкого тела, энергетике человека и практике работы с элементами тонкого тела.
2. Видео упражнений, в которых детально показаны ключевые моменты упражнений. Пример.
3. Еженедельные он-лайн встречи с инструктором.*

* Только обучающиеся, которые присылают отчеты по лекциям и видео изученных упражнений.

 
На он-лайн встречах инструктор вносит корректировки, а обучающиеся получают ответы на вопросы по теории и практике.
 
Цель курса — навык системной самостоятельной работы над своим грубым и тонким телом (характером).
 

Задача теоретической части курса — познакомить обучающихся с системой энергетики человека, дать направления изучения и развития.

 

Цель практической части курса — детально научить обучающихся упражнениям для работы с грубым и тонким телом.

Изучение материалов курса происходит «от простого к сложному». 

Вначале практической части изучается базовая позиция, затем статические упражнения, затем упражнения, в которых простые движения. Далее, когда тело и ум уже подготовлены, изучаются более сложные упражнения: изучаются движения тела, а затем дыхание, далее координируются дыхание и движения. Далее идет самостоятельная практика обучающихся, а затем даются более сложные физические и метафизические детали упражнений.

Теоретический курс также начинается с изучения основных понятий, таких как: определение понятий Цигун и «тонкое тело человека». Теоретическая часть Курса содержит много практических советов и рекомендаций, которыми учащиеся могут воспользоваться уже с первых дней курса.

Теоретический и практический курс идут параллельно.Таким образом, ученики могут практиковать, зная теоретическую (философскую, метафизическую) основу упражнений. С другой стороны, проверка теоретической части происходит в процессе практики дыхательных упражнений.

 

Программа Курса Цигун.

 

№ Занятия

Лекции

Упражнения

 

1

Вводная лекция.

 

Лекция 1. “Определение понятий. Тонкое тело”.

Базовая позиция.

 

1. “Наблюдение за дыханием”.

 

Вспомогательные упражнения 1, 2, 3.

2

Лекция 2. Часть 1. “Энергия. Движение энергии. Основные энергетические законы”.

2. “Малая вселенная”.

 

3. “Держим небо, проникаем в землю”.

 

Разминка.

3

Лекция 2. Часть 2. “Энергия. Собирание. Хранения. Синтез. Траты. Использование. Энергия для разума”.

4. “Выглядывание из окна”.

 

5. “Стряхивание болезней”.

 

Массаж лица.

4

Лекция 3. “Цигун — история, философия и развитие”.

 

Лекция 4. “Время, место, обстоятельства”.

6. “Похлопывание”.

 

7. “Собирание энергии”.

 

Массаж стопы.

5

Лекция 5. “Чакры”.

 

Лекция 6. “Принципы Цигун”.

8. “Луна смотрит на землю”.

 

9. “Большое дерево трясет своими ветвями”.

6

Лекция 7. “Энергетика пищи”.

10. “Пальцы — мечи”.

 

Силовые упражнения № 1, 2.

7

Лекция 8. “Мужская и женская энергия”.

11. “Большая вселенная”.

 

Силовые упражнения

№ 3, 4, 5.

8

Лекция 9. “Медитация”.

12. “Энергетический массаж”.

 
Вы можете увидеть видео разминки и упражнений.

Стоимость.

 Курс Цигун — 10 000 рублеей.

«Семинар-тренинг «Цигун — работа с эмоциями» — 3000 рублей.

Скидки вегетарианцам и тем, кто идет на Курс и на семинар 

Курс + семинар = 12 000 рублей.

 

 

 Если вы хотите изучать Цигун у меня, Вам нужно внимательно прочитать информацию ниже, а затем связаться по со мной по whatsApp, вк, фб и пр., чтобы пройти собеседование, согласовать цели и задачи и записаться на курс или на персональные занятия. 

 

Прошу обратить внимание.

 

Я не преподаю тайчи, тайцзы, тайцзицуань и даосские практики

 

У меня на занятиях нет медитаций, «стояний столбом» и «движений в потоке».

 

Цигун, который я преподаю — это практика для здоровья грубого и тонкого тела, а также основы медитативных и духовных практик, направленных на развитие РАЗУМА.

 

Теория, методика изучения и практика — это авторская компиляция традиционного Цигун, полученного от Мастера Тана (Сингапур), Ведических знаний (ШЧСМ), Дзен Буддизма и Суфийских (Гурджиевских) знаний, а также личных исследований.

 

————————

 

На все занятия — предварительная запись и собеседование по whatsapp. 

 

На занятиях Вы должны вести записи

 

Перед началом занятий Вам обязательно нужно прочитать 4 статьи:

1. Цигун для начинающих…

2. Что такое Цигун? Статья 1.

3. Что такое Цигун? Статья 2.

4. Определение понятий.

 

———————

 

Прошу Вас  обратить  особое  внимание  на следующие условия.

 

1. Вам придется писать отчеты о Вашей работе. Если вы не пишите отчеты, вы будете отстранены от обучения на курсе (от он-лайн сопровождения). 

 

2. На персональных занятиях Курса нет времени для общения (вопрос — ответ), время — только для работы. Если у вас есть вопросы, пишите, пожалуйста, в личных сообщениях, обязательно отвечу. Если вопрос интересный, ему будет уделено время на занятии. 

(Пообщаться можно / нужно  после прохождения курса).

3. Нельзя пропускать занятия Курса. 

4. Лучше всего начинать обучение на Курсе с  семинара — тренинга. Он проходит ежемесячно и предназначен  для знакомства со мной и с Курсом.

 

5. Успех вашей практики зависит от: успешного прохождения Курса, от работы в группе, от работы с инструктором — выполнение заданий и на 99 % от самостоятельной работы.

 

——————

Если вы хотите обучаться у меня, пишите:

whatsapp +7 922 187 6 188

Если хотите начать изучение Цигун у меня, настоятельно рекомендую начинать с семинара-тренинга. Это интенсивный тренинг, на котором вы можете получить полезные для работы над собой знания, выучить ряд упражнений, а также узнать о Цигун, о Курсе и познакомиться со мной. 

Семинар — тренинг “Цигун — работа с эмоциями” — свобода от негативных эмоций.

 

За 6 часов тренинга Вы доступно узнаете о сложном: о тонком теле человека, о внутренних взаимоотношениях духовного начала и материального тела, а также обучитесь методике и упражнениям, с помощью которых достаточно быстро начнутся Ваши изменения в сторону лучшей версии вас: к сильному разуму и к свободе от негативных эмоций.

 

Семинар-тренинг разделен на теоретическую и практическую части. Они чередуются, таким образом, чтобы обучающимся было интересно и доступно. Теория включает в себя: определения понятий, энергетические законы и их применение. Главная часть посвящена “психической” энергии, то есть ее источникам и возможности ее собирания, синтезирования и использования (циклические ссылки).

Практическая часть предоставит возможность понять и сразу попробовать технику избавления от эмоций: нахождение вариантов выхода из негативных эмоций.

После семинара Вы сможете сразу начать практиковать и избавляться от ненужных эмоций, останавливать их выражение, сохранять и использовать энергию, становится более гармоничной и уравновешенной личностью.

 

Теория.

Методика работы с эмоциями основана на древних знаниях — это Ци Гун, Буддизм, Веды. Теоретическая часть состоит из:

1. Определение понятий: Ци Гун, тонкое тело человека, чувства, ум, разум, ложное эго, душа, эмоции. Определяется связь эмоций с характером, т.е. с “Ци”.

2. Причины эмоций: привязанность чувств, несоответствие ожиданий, автоматическое (типичное) поведение.

3. Основные энергетические законы.

4. Энергия для разума. Собирание, синтез, использование. Режим дня — главный ресурс (источник) энергии для разума. Основные источники энергии: воздух, питание, впечатления.

5. Обучение методикам: “Избегание”, “Игнорирование” и “Проработка негативных эмоций в спокойном состоянии ума”.

 

Практика.

1. Базовая позиция, “Наблюдение за дыханием”, “Малая вселенная”.

2.”Держим небо, проникаем в Землю”, “Собирание энергии”.

3. “Стряхивание болезней”, “Большое дерево трясет своими ветвями”.

4. “Луна смотрит на землю”.

 

Прошедшим семинар-тренинг, получившим знания и методику открывается реальная перспектива изменений в сторону лучшей версии себя, возможность использования дополнительной энергии, сэкономленной от потерь в связи с негативными эмоциями.

 

Стоимость 3000₽. 

 —